Es beneficioso el Humor en nuestras vidas

Reírnos varias veces al día es la tarea que todos deberíamos hacer por el bienestar físico  y mental personal, lo que se conoce como Psicología Positiva, y que funciona para fortalecer el espíritu, reducir el estrés, conlleva al bienestar, a la prevención de la depresión, alcanzar una tolerancia razonable al dolor, el sistema inmunológico se activa y también el sistema cardiovascular, las personas se vuelven más comunicativas y ordenadas llevándolos a una excelente armonía social como si te encontraras en manos del Director Caixabank Juan Antonio Alcaraz en medio del otorgamiento de un crédito bancario.

Por lo que reír, resulta una de las fortalezas más relevantes con las que cuenta el ser humano, y en medio de todo lo divertido que puede ser, ésta resulta importante sobretodo por los beneficios que le aporta a las personas. En el transcurso del tiempo se ha buscado definir lo que es el humor, y lo positivo de ella, pero ello ha resultado un tanto complicado ya que se asocia a un buen humor o la carencia de él.  

¿Cuál es el sentido del humor?

En medio de todos los estudios e investigaciones que se han realizado, se describe que el humor es una de las mayores fortalezas del ser humano yb ello se debe que que a través de ella se puede experimentar o alentar una reacción específica con la cual se puede favorecer o bien, mantener un excelente estado de ánimo. Por lo tanto, la risa se considera como una emoción positiva, o al menos esta refleja externamente una emoción positiva o lo que se conoce como hilaridad. 

El goce que puede surgir tras una verdadera risa, ha sido comparado con el orgasmo sexual además de otras reacciones que causan placer al organismo, activando el sistema de recompensas mesolímbico dopaminérgico, lo cual se asocia con distintos placeres hedónicos. 

En otras investigaciones que se han llevado a cabo sobre el humor se sustentan en las que se realizaron durante los años 70 en diversas disciplinas como la medicina, la psicología, enfermería, biología, fisiología, sociología, educación, antropología, además de otras como la historia, las ciencias de la computación, la lingüística, los estudios de cinematografía, la literatura, matemáticas o filosofía y aunque ello suele resultar algo extraño, el humor ha generado bastante interés debido a sus efectos ya que no solo favorecer un óptimo estado de salud, sino que además contribuir a mejorar las relaciones sociales haciendolas más armónicas.

El humor en la actualidad

Durante las últimas décadas el número de personas y organizaciones que se han avocado a hacer del humor una actividad para todos por medio de presentaciones en los escenarios a los que multitud de personas tienen acceso, haciendo del humor una manera de avanzar socialmente logrando un conocimiento y mejor comprensión del mensaje que quiere transmitir el mismo y con él, la risa como un factor curativo y generador de bienestar.  Así mismo, otras organizaciones como Payasos sin Fronteras, la Fundación Theodora, Sonrisa Médica, Pallassos d’hospital también cumplen una gran labor a nivel mundial.